JEZTE S NÁMI

Zdravé a chutné recepty pouze pro vás. Připravujeme je s láskou a s ohledem na vaše zdraví a časové možnosti. Rychlé snídaně, lehké salátky, ale i recepty pro milovníky pečení. To vše od našich odborníků, kteří mají k přípravě receptů patřičné vzdělání.

Celkový počet příspěvků: 9
žádná
Vánoční brusinkové bochánky s mandlemi bez laktózy
Energy JEZTE S NÁMI

Vánoční brusinkové bochánky s mandlemi bez laktózy

Máte rádi zvláštní kombinace chutí? Jistě ano. Zkuste tyto brusinkové bochánky s vanilkou a mandlemi, které neobsahují laktózu. Spojení sladkého a voňavého těsta s lehkou kyselostí čerstvých brusinek je prima změna v tom sladkém předvánočním šílenství. Dobrou chuť.

Více
žádná
Linecké cukroví
Energy JEZTE S NÁMI

Linecké cukroví

Snažíte se jíst zdravě a plnohodnotně a blížící se vánoční svátky vás přímo děsí? Tak to tu jste na správném místě, protože dnes si ukážeme recept na jedno z nejoblíbenějších druhů vánočního cukroví - a to zdravější verzi lineckého.

Více
žádná
DÝŇOVÉ RIZOTO
Energy JEZTE S NÁMI

DÝŇOVÉ RIZOTO

Vždy je lepší vařit ze sezónních potravin a teď je období dýní. Byl by tedy hřích si z nich doma něco nepřipravit :) Co třeba krémové dýňové rizoto? Můžete si ho dát buď samotné, nebo poslouží jako skvělá příloha.

Více
žádná
Mrkvová polévka
Energy JEZTE S NÁMI

Mrkvová polévka

Jestli hledáte tip na lehkou rychlou večeři, čtěte dál :) Máme pro vás recept na mrkvovou polévku s ricottou.

Více
žádná
ACAI BOWL
Energy JEZTE S NÁMI

ACAI BOWL

S letními dny asi každý z nás ocení malé osvěžení. Co se takhle osvěžit, pochutnat si a zároveň tělu dopřát jednu ze superpotravin? Tento pokrm je ideální snídaní, která nám dopřeje energii na celý den.

Více
žádná
Salát s kuřecím masem a medovo-hořčičnou zálivkou

Salát s kuřecím masem a medovo-hořčičnou zálivkou

Dnes si ukážeme recept na velmi rychlý salátek, který chutná skvěle především kvůli své zálivce.

Více
žádná
CHIA PUDINK
Energy JEZTE S NÁMI

CHIA PUDINK

Chia semínka jsou výborným zdrojem omega 3 a omega 6 mastných nenasycených kyselin. Zároveň obsahují dostatek vlákniny, která zajišťuje správnou funkci metabolismu, stabilizuje hladinu cukru v krvi, pomáhá při trávení a v neposlední řadě snižuje LDL, neboli pro tělo špatný cholesterol.

Více
žádná
ZELENINOVÁ PIZZA
Energy JEZTE S NÁMI

ZELENINOVÁ PIZZA

Máte rádi pizzu? Máme pro vás skvělý tip, jak si ji připravit ve zdravější verzi s ušetřením kalorií a zároveň poměrem všech živin – bílkovin, sacharidů i tuků.

Více
žádná
BOLOŇSKÉ ŠPAGETY
Energy JEZTE S NÁMI

BOLOŇSKÉ ŠPAGETY

Není nad zlatou dobrou klasiku. Nutričně vyvážené jídlo, které má rád snad každý. Hodí se na oběd či večeři. Pojďme na recept. 

Více
Well You

CORONA CHALLENGE

Well You

Tereza pro vás připravila dohromady 20 videí Body Formingu věnovaných všem partiím těla. Dva měsíce pořádné novoroční výzvy. Tak pojďte do toho, vytvarujte svou postavu a buďte FIT s WELL YOU!

 

CHCI VÝZVU