O rolfterapii jako měkké technice, která napravuje pohybový aparát, uvolňuje fascie, změkčuje jizvy a dostává tělo do roviny zohledňující gravitační sílu země. Rozhovor s místopředsedou České asociace strukturální integrace a majitelem studia Tensegrity. Rozhovor doplňuje praktická ukázka techniky.

Co vedlo Janu Pechmanovou k tomu, aby napsala kuchařku, která se stala oblíbenou knihou v mnoha domácnostech? Jak řešit problém laktózové intolerance a jaké potraviny zvolit? Jak laktózová intolerance ovlivňuje náš život a jak najít způsob, abychom s ní mohli žít.

Stolování je základ zdravé výživy. Stůl je nejen v tradiční čínské medicíně a v čínském učení Feng Shui centrem domácnosti. Jak v dnešním hektickém světě zachovat principy stolování a jaký význam mají pro zdravé stravování a hlavně rodinné vztahy? Jak probíhá příprava a konzumace pokrmů?

Pět elementů je společně s teorií jin jang základem čínské medicíny. Jedná se o systém, který představuje pět pohybů a pět fází sezónních přírodních cyklů. Oproti východním naukám, které respektují 4 elementy, zde máme element dřevo a kov. Jaký smysl mají elementy v tradiční čínské medicíně?

Pět elementů je společně s teorií jin jang základem čínské medicíny. Jedná se o systém, který představuje pět pohybů a pět fází sezónních přírodních cyklů. Oproti východním naukám, které respektují 4 elementy, zde máme element dřevo a kov. Jaký smysl mají elementy v tradiční čínské medicíně?

Jaký význam mají homeopatika a jaké jsou jejich účinky? Jaké dávkování bychom měli zvolit a při kterých situacích? Seznamte se s konkrétními homeopatiky , jež používáme při úrazech a onemocněních, která se mohou přihodit na cestách. Velmi praktický podcast shrnující účinky homeopatik.

Hana Lang podává pohled na diety a zdravou stravu tak, jak je neznáte. Jaká nutriční terapie je pro koho vhodná a jakým způsobem se stravovat? Tento podcast je prvním dílem seriálu o zdravé výživě. Nechte se inspirovat nutriční terapeutkou Hanou Lang.