POSLECHNĚTE SI NÁS

Jako člen máte přístup k odkazu na všechny podcasty, který si můžete vložit do své oblíbené čtečky, nebo je sledovat zde na webu. Neplacené podcasty jsou k dispozici na Spotify.

Celkový počet příspěvků: 9
žádná Hana
JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - MIKROBIOM

JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - MIKROBIOM

Co je to mikrobiom a jak se vyvíjí v průběhu života? Jak o mikrobiom musíme pečovat a jakou úlohu hraje pro naši imunitu? Co je to symbióza mikrobiomu? To vše a mnohem více se dozvíte v tomto podcastu, rozhovoru mezi autorkou knihy Jím-Nejím Janou Pechmanovou a nutriční poradkyní Hanou Lang.

Více
žádná Hana
JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - KASEIN

JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - KASEIN

Co je to kasein a jaký je rozdíl mezi kaseinem a syrovátkovou bílkovinou? Kde tyto složky nalezneme? Jakým potravinám se vyhnout, máme-li alergii a nebo zvýšenou citlivost na jednu z těchto složek?

Více
fyzioterapie Lucie
 Jaroslav Zelenka - Rolfterapie jako náprava pohybového aparátu

Jaroslav Zelenka - Rolfterapie jako náprava pohybového aparátu

O rolfterapii jako měkké technice, která napravuje pohybový aparát, uvolňuje fascie, změkčuje jizvy a dostává tělo do roviny zohledňující gravitační sílu země. Rozhovor s místopředsedou České asociace strukturální integrace a majitelem studia Tensegrity. Rozhovor doplňuje praktická ukázka techniky.

Více
výživa Hana
Jana Pechmanová - Motivace ke vzniku knihy Jím-Nejím

Jana Pechmanová - Motivace ke vzniku knihy Jím-Nejím

Co vedlo Janu Pechmanovou k tomu, aby napsala kuchařku, která se stala oblíbenou knihou v mnoha domácnostech? Jak řešit problém laktózové intolerance a jaké potraviny zvolit? Jak laktózová intolerance ovlivňuje náš život a jak najít způsob, abychom s ní mohli žít.

Více
výživa Hana
Zdravá strava - stolování jako základ

Zdravá strava - stolování jako základ

Stolování je základ zdravé výživy. Stůl je nejen v tradiční čínské medicíně a v čínském učení Feng Shui centrem domácnosti. Jak v dnešním hektickém světě zachovat principy stolování a jaký význam mají pro zdravé stravování a hlavně rodinné vztahy? Jak probíhá příprava a konzumace pokrmů?

Více
zdraví Eva
Tradiční čínská medicína - element dřevo

Tradiční čínská medicína - element dřevo

Pět elementů je společně s teorií jin jang základem čínské medicíny. Jedná se o systém, který představuje pět pohybů a pět fází sezónních přírodních cyklů. Oproti východním naukám, které respektují 4 elementy, zde máme element dřevo a kov. Jaký smysl mají elementy v tradiční čínské medicíně?

Více
zdraví Eva
Tradiční čínská medicína - element oheň

Tradiční čínská medicína - element oheň

Pět elementů je společně s teorií jin jang základem čínské medicíny. Jedná se o systém, který představuje pět pohybů a pět fází sezónních přírodních cyklů. Oproti východním naukám, které respektují 4 elementy, zde máme element dřevo a kov. Jaký smysl mají elementy v tradiční čínské medicíně?

Více
zdraví Eva
Homeopatická lékárna na cesty

Homeopatická lékárna na cesty

Jaký význam mají homeopatika a jaké jsou jejich účinky? Jaké dávkování bychom měli zvolit a při kterých situacích? Seznamte se s konkrétními homeopatiky , jež používáme při úrazech a onemocněních, která se mohou přihodit na cestách. Velmi praktický podcast shrnující účinky homeopatik.

Více
výživa Hana
Zdravá strava 1. díl

Zdravá strava 1. díl

Hana Lang podává pohled na diety a zdravou stravu tak, jak je neznáte. Jaká nutriční terapie je pro koho vhodná a jakým způsobem se stravovat? Tento podcast je prvním dílem seriálu o zdravé výživě. Nechte se inspirovat nutriční terapeutkou Hanou Lang.

Více
Well You

Dvouměsíční výzva s Terezou

Well You

Cvičte v době koronaviru v bezpečí domova a přijměte dvouměsíční výzvu! Každé dva týdny 5 videí na všechny partie. Buďte FIT s Well You! 

CVIČTE S NÁMI