Zelené smoothie

9. dubna 2021 Energy Tereza Tydlitátová
4 1 193 5 41 1

Chcete svačinu plnou vitamínů během pár minut? Čtěte dál a připravte si jí se mnou.

Ingredience na 1 porci:

  • banán
  • hrst listového špenátu
  • kiwi
  • 250 ml 100 % kokosové vody

Postup:

  • všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte
  • nalijte do sklenice a vypijte

Tip:

Pro zdroj omega 3 mastných kyselin můžete přidat další zelenou potravinu – a to avokádo. Smoothie je s ním pak více krémové.

VYZKOUŠEJ PROGRAM BE FIT NA 7 DNÍ ZDARMA!

Jdu do toho

Komentáře k článku

Váš komentář