Hana výživa
JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - VITAMIN D
Datum
  • 15. listopadu 2020
Autor článku

Přichází období zimy, tedy čas, kdy je potřeba doplňovat vitamin D. Proč je tento vitamin tak podstatný a v čem nám může zkvalitnit život? Kdo je rizikovou skupinou a jaká onemocnění jeho nedostatek podněcuje? Jakým způsobem vitamin D doplňovat? Proč zejména česká populace by ho měla doplňovat?

Well You členství

Tento článek je exkluzivní obsah pro předplatitele

Předplatit Přihlásit

Příbuzné články

výživa Hana
JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - MIKROBIOM

JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - MIKROBIOM

Co je to mikrobiom a jak se vyvíjí v průběhu života? Jak o mikrobiom musíme pečovat a jakou úlohu hraje pro naši imunitu? Co je to symbióza mikrobiomu? To vše a mnohem více se dozvíte v tomto podcastu, rozhovoru mezi autorkou knihy Jím-Nejím Janou Pechmanovou a nutriční poradkyní Hanou Lang.

Více
výživa Hana
JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - KASEIN

JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - KASEIN

Co je to kasein a jaký je rozdíl mezi kaseinem a syrovátkovou bílkovinou? Kde tyto složky nalezneme? Jakým potravinám se vyhnout, máme-li alergii a nebo zvýšenou citlivost na jednu z těchto složek?

Více
výživa Hana
Jana Pechmanová & Hana Lang - Laktóza

Jana Pechmanová & Hana Lang - Laktóza

Co je vrozená laktózová intolerance? Je to nemoc nebo není? V jakých potravinách laktózu nalezneme a jaké potraviny je nutné doplňovat, abychom měli dostatek vápníku? Jaké typy laktózové intolerance existují? Jaké testy a vyšetření laktózové intolerance se na pacientovi aplikují?

Více
výživa Hana
Jana Pechmanová & Hana Lang - Úvod k sérii podcastů o alergiích

Jana Pechmanová & Hana Lang - Úvod k sérii podcastů o alergiích

Jaký je rozdíl mezi alergiemi a intolerancí? Jak tělo na alergii reaguje a jaké typy reakcí na potravinové alergie a intoleranci existují? Jak se chovat máme-li okamžitou a opožděnou alergickou reakci?

Více
výživa Hana
Jana Pechmanová & Hana Lang - Lepek

Jana Pechmanová & Hana Lang - Lepek

Proč je pojem lepek tak skloňovaný a představuje pro člověka v posledních letech zažívací problémy? Jaký je rozdíl mezi alergií na lepek, intolerancí lepku a celiakií? Jaké projevy celiakie jsou? Jaké potraviny vynechat a naopak co si můžeme dopřát?

Více
žádná
VITAMIN D – MOST MEZI ENERGIÍ SLUNCE a ENERGIÍ BUNĚK - 2. část
Health Energy Beauty

VITAMIN D – MOST MEZI ENERGIÍ SLUNCE a ENERGIÍ BUNĚK - 2. část

Základní myšlenkou, se kterou vám možná polezu na nervy, ale kterou bych přesto ráda řekla, je: dostatek vitaminu D v těle není starost vašeho lékaře, ale vaše. Jak na to?

Více
žádná
VITAMIN D – MOST MEZI ENERGIÍ SLUNCE a ENERGIÍ BUNĚK - 1. část
Health Beauty

VITAMIN D – MOST MEZI ENERGIÍ SLUNCE a ENERGIÍ BUNĚK - 1. část                    

Vitamin D – v souvislosti s Covid19 skloňovaný více než dříve. Čím je tento „slunečný vitamín“ tak výjimečný? Co pro nás vlastně v našem těle dělá? Je to jen módní sezónní bublina nebo je to skutečně něco, o co bychom měli sami zodpovědně pečovat?

Více
Well You

CORONA CHALLENGE

Well You

Tereza pro vás připravila dohromady 20 videí Body Formingu věnovaných všem partiím těla. Dva měsíce pořádné novoroční výzvy. Tak pojďte do toho, vytvarujte svou postavu a buďte FIT s WELL YOU!

 

CHCI VÝZVU