Mind
Psychologie
žádná
OPTIMISMUS SVĚDČÍ ZDRAVÍ
Mind

OPTIMISMUS SVĚDČÍ ZDRAVÍ

Možná už jste někdy slyšeli o tom, že optimistický náhled na život prodlužuje jeho trvání. Bylo mnohokrát vědecky dokázáno, že je náš imunitní systém aktivnější, pokud věříme v lepší zítřky.

Více
žádná
NOVĚ CVIČÍME LES MILLS

NOVĚ CVIČÍME LES MILLS

Jako klub jsme nyní držiteli licence Les Mills® pro program BODYBALANCE. Les Mills je novozélandské cvičební hnutí, v rámci něhož existují cvičební programy ať už dynamické, či relaxační formy. Les Mills je přítomný ve více než 90 zemích světa a čítá více než 150 000 certifikovaných instruktorů.

Více
žádná
ŽIVOT POD KŘÍDLY
Mind

ŽIVOT POD KŘÍDLY

Přemýšleli jste o tom, co všechno byste chtěli stihnout, kdyby váš život měl brzy skončit? Jak by se změnil Váš svět, kdyby měl svou trvanlivost? Stihli jste všechny položky na svém bucket listu nebo stále čekáte než to přijde?Jak důležité je brát zodpovědnost za každý čin, si povíme v tomto článku.

Více
žádná
Koronavirus a síla médií
Mind

Koronavirus a síla médií

V dnešní době je téměř nemožné úplně se vyhnout působení médií a sociálních sítí. Bohužel neustálá dávka špatných zpráv neprospívá naší psychice. Do jaké míry bychom si měli zjišťovat aktuální informace a co už je na nás příliš?

Více
žádná
Podzimní deprese
Mind

Podzimní deprese

Příchod podzimu může některým z nás způsobovat splín. Přeci jen se loučíme s teplými dny a začínáme se chystat na blížící se zimu. Je to právě slunce, které nám chybí a způsobuje nám smutnou náladu.

Více
žádná
Úvod do problematiky ADHD
Mind

Úvod do problematiky ADHD

V dnešní době rodiče často mluví o tom, že jsou jejich ratolesti hyperaktivní a skutečně dětí s diagnózou ADHD přibývá. Tato zkratka je označením pro poruchu pozornosti s hyperaktivitou.

Více
žádná
Sex jako droga
Beauty Mind

Sex jako droga

Už mnoho bylo napsáno o blahodárných účincích sexu na lidské zdraví. Zamýšleli jste se ale někdy nad tím, co vlastně sex způsobuje v našem mozku? Proč muži po sexu usínají a ženy jsou nabité energií? Jestli si vyčítáte, že jste sexuálně závislí, už se nemusíte dálet trápit. Podle vědeckých poznatků je sex jako droga, neboť působí na stejné oblasti mozku jako kokain, kofein, nikotin a čokoláda. Uklidňuje naši mysl, působí proti depresi, snižuje bolest a příznivě ovlivňuje paměť. Sex je zdravý.

Více
zdraví Eva
Duch a duše

Duch a duše

Co znamená pojem tělo, duše a duch a jaké jsou mezi těmito pojmy rozdíly? Co si můžeme představit pod pojmem "duch v nás", nebo že je někdo oduševnělý? Jak se dříve vnímala psychika člověka, pocity a jak vnímáme lidské trápení? Krátký podcast objasňující tyto pojmy.

Více
žádná
Role spánku v našem životě
Beauty Mind Health

Role spánku v našem životě

Řeckým bohem spánku byl Hypnos, syn bohyně noci a bratr boha smrti. Dle řecké mytologie Hypnos každý den sestupuje na zem, prochází se tiše se svou matkou a na všechny lidské tvory sesílá spánek, který je zbavuje trápení a starostí. Lidem dává sny. Jaký vliv má spánek na naše fyzické a duševní zdraví se můžete dočíst v tomto krátkém článku.

Více
Well You

CORONA CHALLENGE

Well You

Tereza pro vás připravila dohromady 20 videí Body Formingu věnovaných všem partiím těla. Dva měsíce pořádné novoroční výzvy. Tak pojďte do toho, vytvarujte svou postavu a buďte FIT s WELL YOU!

 

CHCI VÝZVU