Hana  Lang
Hana  Lang Hana  Lang

Mé zkušenosti za posledních 20 let v oborech nutriční terapie, fyzioterapie, psychologie a mentálního a osobního koučinku, mi dávají možnost celostního pohledu na zdraví a zdravotní potíže mých klientů. 

 

Principy mé nutriční terapie zakládám na konceptu Cellssymbiosistherapie  podle MUDr. Heinrichera Kremera. Nedílnou součástí nutriční terapie je psychologie a mentální koučink. Obor laický psychoterapeut jsem studovala na Pražské vysoké škole psychosociálních studií. Mentální koučink následně u Nicka Evanse (UK) a Anthonyho Robbinse (USA). Vystudovala jsem také obor Heilpraktiker (lékař přírodní medicíny) a Nutriční terapii v Centru přírodní medicíny v Mnichově. Absolvovala jsem různé kurzy v oblasti fitness, fyzioterapie, Cellsymbiosisterapie a jiné.

V roce 2015 jsem si splnila svůj dávný sen a založila jsem vlastní ordinaci nutriční terapie v centru Prahy.

V roce 2015 jsem založila společnost MitoLife s.r.o.

„Necht’strava je tvým lékem a tvůj lék je strava.“

Hippokrates

Články autora

žádná Hana
JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - MIKROBIOM

JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - MIKROBIOM

Co je to mikrobiom a jak se vyvíjí v průběhu života? Jak o mikrobiom musíme pečovat a jakou úlohu hraje pro naši imunitu? Co je to symbióza mikrobiomu? To vše a mnohem více se dozvíte v tomto podcastu, rozhovoru mezi autorkou knihy Jím-Nejím Janou Pechmanovou a nutriční poradkyní Hanou Lang.

Více
žádná Hana
JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - KASEIN

JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - KASEIN

Co je to kasein a jaký je rozdíl mezi kaseinem a syrovátkovou bílkovinou? Kde tyto složky nalezneme? Jakým potravinám se vyhnout, máme-li alergii a nebo zvýšenou citlivost na jednu z těchto složek?

Více
výživa Hana
Jana Pechmanová - Motivace ke vzniku knihy Jím-Nejím

Jana Pechmanová - Motivace ke vzniku knihy Jím-Nejím

Co vedlo Janu Pechmanovou k tomu, aby napsala kuchařku, která se stala oblíbenou knihou v mnoha domácnostech? Jak řešit problém laktózové intolerance a jaké potraviny zvolit? Jak laktózová intolerance ovlivňuje náš život a jak najít způsob, abychom s ní mohli žít.

Více
výživa Hana
Zdravá strava - stolování jako základ

Zdravá strava - stolování jako základ

Stolování je základ zdravé výživy. Stůl je nejen v tradiční čínské medicíně a v čínském učení Feng Shui centrem domácnosti. Jak v dnešním hektickém světě zachovat principy stolování a jaký význam mají pro zdravé stravování a hlavně rodinné vztahy? Jak probíhá příprava a konzumace pokrmů?

Více
výživa Hana
Zdravá strava 1. díl

Zdravá strava 1. díl

Hana Lang podává pohled na diety a zdravou stravu tak, jak je neznáte. Jaká nutriční terapie je pro koho vhodná a jakým způsobem se stravovat? Tento podcast je prvním dílem seriálu o zdravé výživě. Nechte se inspirovat nutriční terapeutkou Hanou Lang.

Více
zdraví Eva
Co je to celostní medicína

Co je to celostní medicína

V tomto podcastu se dozvíte, v jaké situaci se spolehnout na pomoc klasického lékaře a v jaké situaci se obrátit na pomoc terapeuta celostní medicíny. Podcast objasňuje pojem celostní medicína.

Více
žádná
LAKTÓZOVÁ INTOLERANCE
Energy

LAKTÓZOVÁ INTOLERANCE

Málokdo si uvědomuje, že na potraviny, které konzumujeme, může náš organismus reagovat alergií. V dnešní době si v každé restauraci můžete vyžádat seznam nejčastějších alergenů v potravě. Tento fakt poukazuje na to, jak rozšířená je tato problematika mezi obyvatelstvem.

Více
výživa Hana
Jana Pechmanová & Hana Lang - Laktóza

Jana Pechmanová & Hana Lang - Laktóza

Co je vrozená laktózová intolerance? Je to nemoc nebo není? V jakých potravinách laktózu nalezneme a jaké potraviny je nutné doplňovat, abychom měli dostatek vápníku? Jaké typy laktózové intolerance existují? Jaké testy a vyšetření laktózové intolerance se na pacientovi aplikují?

Více
výživa Hana
Jana Pechmanová & Hana Lang - Úvod k sérii podcastů o alergiích

Jana Pechmanová & Hana Lang - Úvod k sérii podcastů o alergiích

Jaký je rozdíl mezi alergiemi a intolerancí? Jak tělo na alergii reaguje a jaké typy reakcí na potravinové alergie a intoleranci existují? Jak se chovat máme-li okamžitou a opožděnou alergickou reakci?

Více
výživa Hana
Jana Pechmanová & Hana Lang - Lepek

Jana Pechmanová & Hana Lang - Lepek

Proč je pojem lepek tak skloňovaný a představuje pro člověka v posledních letech zažívací problémy? Jaký je rozdíl mezi alergií na lepek, intolerancí lepku a celiakií? Jaké projevy celiakie jsou? Jaké potraviny vynechat a naopak co si můžeme dopřát?

Více
výživa Hana
Vliv střevního mikrobiomu na fyzické i psychické zdraví člověka

Vliv střevního mikrobiomu na fyzické i psychické zdraví člověka

70% imunitního systému se ukrývá ve střevech. O tom, jak pečovat o střevní mikrobiom si povíme v podcastu s autorkou knihy Břišani - Jarmilou Mothejzíkovou. Spoluautorem knihy je Radkin Honzák.

Více
výživa Hana
Jana Pechmanová - O kuchařce  Jím-Nejím (alergenní potraviny)

Jana Pechmanová - O kuchařce  Jím-Nejím (alergenní potraviny)

Jak se píše kuchařka, která dnes inspiruje mnoho lidí, kteří mají ale i nemají alergii na potraviny? Co znamená protizánětlivá strava a jaké potraviny zvolit? To se dočtete v knize Jím-Nejím, o které si zde povídáme.

Více
výživa Hana
Zdravá strava 2. díl

Zdravá strava 2. díl

O tom, kdy nejpozději začít se správným stravováním a co znamená pojem mikrobiom. Jak vyživovat plod, jste-li těhotná žena? A jaký význam má zdravá strava pro vaše potomky? To vše se dozvíte v tomto krátkém podcastu.

Více
psychologie Hana
Anthony Robbins

Anthony Robbins

Setkání s jedním z největších životních mentorů na světě. To se poštěstilo Hance Lang, a to vícekrát. Jakou životní změnu to pro ni znamenalo a jaké semináře Tony Robbins nabízí. Co je metoda NLP a jak může ovlivnit naše smýšlení? Buďme tvůrci našeho životního osudu.

Více
výživa Hana
Vitamin K2

Vitamin K2

V tomto podcastu se dozvíte, jaké jsou funkce vitamínu K2, tedy tzv. synergetického hráče vitamínu D. Proč potřebujeme doplňovat vitamín K a v čem může náš život obohatit?

Více
Well You

Dvouměsíční výzva s Terezou

Well You

Cvičte v době koronaviru v bezpečí domova a přijměte dvouměsíční výzvu! Každé dva týdny 5 videí na všechny partie. Buďte FIT s Well You! 

CVIČTE S NÁMI