One life. Live it well.

Volné příspěvky

žádná Hana
JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - KASEIN

JANA PECHMANOVÁ & HANA LANG - KASEIN

Co je to kasein a jaký je rozdíl mezi kaseinem a syrovátkovou bílkovinou? Kde tyto složky nalezneme? Jakým potravinám se vyhnout, máme-li alergii a nebo zvýšenou citlivost na jednu z těchto složek?

Více
žádná
Úvod do problematiky ADHD
Mind

Úvod do problematiky ADHD

V dnešní době rodiče často mluví o tom, že jsou jejich ratolesti hyperaktivní a skutečně dětí s diagnózou ADHD přibývá. Tato zkratka je označením pro poruchu pozornosti s hyperaktivitou.

Více
fitness Tereza
ZÁDA A HRUDNÍK - 2. DÍL

ZÁDA A HRUDNÍK - 2. DÍL

Dnešní cvičení je již s menším závažím. Ke cvičení využijeme lahve nebo činky a ručník. Technicky správné posilování zad a hrudníku zajistí to, abyste při cvičení paží a ramen nepoužívali trapézové svaly a nebolelo vás za krkem, ale abyste naopak drželi ramena dole a zapojovali svaly zad.

Více
O nás

O nás

Naší vizí je edukovat společnost v oblasti zdravého životního stylu. Jsme tým profesionálních odborníků, kterým záleží na vašem mentálním a fyzickém zdraví. Inspirujeme se přirozeným pohybem a komplexním přístupem, neboť si uvědomujeme, že wellbeing znamená zdraví duše, těla a mysli. Jsme nezávislý webový portál, který nepropaguje žádné produkty či služby. Vytváříme komunitu se zájmem o obor fyzioterapie, jógy a meditace, fitness, nutričního poradenství, celostní medicíny a psychologie a chceme, abyste byli její součástí. Jsme tým. Jsme Well You.

Náš tým

Michaela Klegová

Michaela Klegová

Jsem psycholožka a terapeutka. Studium jsem dokončila v létě 2020 ovšem praxi jsem čerpala už během studií. Nyní se věnuji individuální práci s klienty, kteří jsou v těžké životní situaci, chybí jim motivace nebo je trápí různé úzkosti či somatické obtíže.

Více o mně
Hana  Lang

Hana  Lang

Mé zkušenosti za posledních 20 let v oborech nutriční terapie, fyzioterapie, psychologie a mentálního a osobního koučinku, mi dávají možnost celostního pohledu na zdraví a zdravotní potíže mých klientů. 

Více o mně
Eva Podhajská

Eva Podhajská

Jsem praktická lékařka s 30tiletou praxí v celostní medicíně s přednostním zaměřením na homeopatii a tradiční čínskou medicínu.

Více o mně
Eva Svobodová

Eva Svobodová

Profesí jsem právník (absolvent právnické fakulty Univerzity Karlovy v Praze), a to již přes dvacet let. Prosedím tedy dost času před počítačem. Můj život však vždy provázely útěky do přírody a různorodé sportovní aktivity, zájem o zdravý životní styl. 

Více o mně
Lucie Tužová

Lucie Tužová

Sport je můj život. Narodila jsem se do sportovní rodiny a přirozený pohyb mě doprovází od tří let, kdy mě tatínek přivedl na trénink sportovní gymnastiky. 

Více o mně
Tereza Tydlitátová

Tereza Tydlitátová

Pohyb mě provází již od dětství. Od 9 let jsem se věnovala sportovnímu aerobiku na závodní úrovni. V roce 2014 se mi dokonce podařilo zvítězit na Mistrovství světa v kategorii trií a v roce 2017 pak obsadit 2. místo na Mistrovství Evropy v kategorii jednotlivců. 

Více o mně
Vít  Živný

Vít  Živný

Jsem kondiční specialista, který se v současnosti stará hlavně o naše vrcholové sportovce a olympioniky. Spolupracuji například s Martinou Sáblíkovou a celou reprezentací rychlobruslení, Kristiinou Mäki, Nikolou Rychtaříkovou a dalšími.

Více o mně

Reference

Zlata Kunčická

Zlata Kunčická

Well You mi umožňuje efektivní cvičební program na doma, když nestíhám docházet do fitness centra. Navíc mě motivuje k vaření zdravých a chutných pokrmů a vždy se dozvím zajímavé informace o životosprávě a zdraví.

RNDr. Petra Valášková, Ph.D.

RNDr. Petra Valášková, Ph.D.

Well You přišel s progresivním nápadem a reaguje na současnou epidemiologickou situaci formou e-learningu. Na Well You oceňuji ušetření času díky efektivním videím a stručným článkům. Ráda cvičím doma jógu, ale poslechnu si i podcasty o celostní medicíně, zejména o psychosomatice, která mě zajímá. Věřím, že si tato platforma najde v konkurenci své místo a že bude nápomocná i širšímu množství uživatelů. Vřele doporučuji k vašemu osobnímu rozvoji.

Lenka Novotná

Lenka Novotná

Jako zpěvačka hodně cestuji a nemohu navštěvovat žádné lekce jógy. Na Well You jsem si oblíbila cvičení jógy a Body Balance. Také ráda vařím a inspiruji se fit recepty. Vzhledem k tomu, že pracuji s hudebními nástroji a občas mě bolí záda, čtu rubriku fyzioterapie a cvičím dle uvedených videí. Well You mě doprovází všude a jsem za něj moc vděčná.

Připoj se k nám

Nechte se vést cestou a dosáhněte svých cílů zdravě a s pomocí našich odborníků. Náš portál nabízí vhled do všech oblastí zdravého životního stylu tak, abyste se cítili fit a získali celistvý pohled na zdraví těla a duše. Pravidelně aktualizujeme veškerý obsah, vybíráme aktuální ale i notoricky známá témata a opíráme se o vědecké poznatky, které nelžou. Tyto informace s vámi s láskou sdílíme a záleží nám na vašem zdraví.
Buďte s námi fit a staňte se součástí komunity Well You!

1 měsíc

250 Kč/měsíc Předplatit

3 měsíce

225 Kč/měsíc Předplatit

12 měsíců

140 Kč/měsíc Předplatit

* Před zakoupením členství je nutná registrace.

* Členství zahrnuje přístup ke všem videím, článkům a podcastům, které se pravidelně aktualizují; vlastní individuální profil a podporu komunity Well you.

Partneři

Well You

Dvouměsíční výzva s Terezou

Well You

Cvičte v době koronaviru v bezpečí domova a přijměte dvouměsíční výzvu! Každé dva týdny 5 videí na všechny partie. Buďte FIT s Well You! 

CVIČTE S NÁMI